Gutes für die SeeleNicht nur unser Körper braucht Pflege und Aufmerksamkeit - auch unser Geist hat sich von Zeit zu Zeit kleine Pausen
verdient. Denn wer nicht im Gleichgewicht mit sich selbst ist, auf den haben Stress, Hetze des Alltags und Ärger eine
viel größere Wirkung als Menschen, die tatsächlich mit sich im Einklang sind. Deswegen ist es sehr wichtig, der Seele
Auszeiten zu gönnen, in denen wir sie verwöhnen und ihr Gutes gönnen.
Wie diese Auszeiten genau aussehen, ist von Mensch zu Mensch verschieden - denn hier geht es darum, mit was man sich
gerne beschäftigt, an was man gerne denkt etc.
Angeblich haben Männer ja eine notorische Abneigung gegen Duftkerzen, Räucherstäbchen und ätherische Öle, die im Raum
verteilt werden - Frauen lieben sie dafür umso mehr. Die angenehmen Düfte und ätherischen Öle wirken entspannend,
können sogar glücklich machen. Besonders das Unterbewusstsein profitiert von angenehmem Raumduft, denn dieser
vermittelt den Eindruck eines gepflegten und sauberen Heimes - was viele Frauen einfach ruhig und zufrieden macht.
Sich selbst bzw. seiner Seele Gutes tun - das muss nicht unbedingt etwas mit fernöstlicher Meditationstechnik zu tun
haben. Vielmehr sollte man in dieser Zeit einfach genau das tun, was man gerne macht - im Liegestuhl liegen mit dem
Lieblingsbuch, die Lieblingsplatte auflegen und Kerzen anmachen, Tee kochen und sich irgendwo ein kuscheliges
Plätzchen zum ruhig trinken suchen oder auch einen schönen Spaziergang machen - alles Dinge, die uns unser Körper mit
tausendfachem Dank zurück gibt, zum Beispiel durch gesteigerte Konzentrationsfähigkeit oder einer längeren
Aufmerksamkeitsspanne.
(bo)
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