Abnehmen mit einem DiätassistentenAbnehmen ist bekanntlich schwer, für die meisten Menschen sogar eine Qual. Verständlich, denn wer widersteht schon
gerne den Diätfeinden Nummer Eins: süßen und fetten Speisen, Alkohol und Zigaretten.
Besonders schwierig wird das Abnehmen, wenn man es für sich alleine macht. Denn dann kann unter anderem die
Motivation auf einen Nullpunkt sinken. Da die Mitmenschen, zum Beispiel Freunde oder Familienmitglieder, nicht immer
eine Diät nötig haben und abgesehen davon meistens auch wenig Lust haben, sich sinnlos zu quälen, empfiehlt sich das
Abnehmen mit Hilfe eines Diätassistenten bzw. unter Betreuung. Diätassistenten sind Menschen, die sich in den
Bereichen Ernährung, Sport und Stoffwechsel sehr gut auskennen. Mit ihrer Hilfe erstellen Abnehmwillige, zum
Beispiel im Rahmen eines Kur- oder Krankenhausaufenthaltes, einen Diätplan und einen Bewegungsplan. Auch die richtige
Einstellung zum Thema Essen und Sport wird den Abnehmwilligen vermittelt.
Alleine das Durchhaltevermögen geht noch immer vom Diätkandidaten selbst aus. Zwar sind Diätassistenten oder
Diätbegleitprogramme durchaus motivationsfördernd, doch wer nicht abnehmen möchte, der tut es auch nicht - der
Kühlschrank wird der beste Freund bleiben.
Wer unter starkem Übergewicht leidet, sollte tatsächlich lieber unter Aufsicht abnehmen, denn wenn es falsch gemacht
wird, kann es für solche Menschen dann gefährlich werden - bezüglich des Jojoeffektes, und bezüglich eventueller
Probleme mit Gelenken, Knochen und Haut.
(bo)
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