Mittel gegen Orangenhaut und Cellulite

Frauen hassen sie – die kleinen, hässlichen Dellen an den Oberschenkeln und am Po, die jeden Schwimmbadbesuch zur Katastrophe werden lassen können. Männer haben in der Regel das Glück, es sei denn sie sind wirklich sehr stark übergewichtig, von Cellulite verschont zu bleiben. Doch was tun gegen die unschöne Orangenhaut?

Im Handel erhältlich sind zahlreiche Cremes, Peelings und Lotionen die angeblich Cellulite den Garaus machen. Dazu sei Folgendes gesagt: Die kleinen Dellen entstehen deswegen auf der Haut, weil unter der Haut kleine Fettpölsterchen eingelagert werden – für schlechte Zeiten so zu sagen. Diese Fettpölsterchen nun von außen bekämpfen zu wollen, wird nicht besonders erfolgreich sein. Vielmehr ist bei diesem Problem im Inneren des Körpers anzusetzen – bzw. bei dem, was ins Innere unseres Körpers gelangt, bei der Nahrung. Tierische Fette sind die ungesündesten Fette, die man zu sich nehmen kann – und eben diese nehmen wir am aller liebsten zu uns – und damit leider auch in großen Mengen. Fleisch, Wurst, Butter und fetter Käse – das alles ist pures Gift für weibliche Oberschenkel. Zitrusfrüchte, Ananas, Gurke, Sauerkraut etc. – das sind diejenigen Nahrungsmittel, die die kleinen Dellen verschwinden lassen. Dazu ist regelmäßiges und ausreichendes Trinken unverzichtbar, wobei sich ungesüßte Tees, Apfelsaftschorlen im Verhältnis Wasser-Saft 3:1 und stilles Mineralwasser am besten machen.

Vielen Frauen helfen auch regelmäßige Entschlackungskuren oder Fastenwochen, um die unschöne Orangenhaut loszuwerden. Zusätzlich sinnvoll sind Wechselduschen zur Anregung des Kreislaufs und zur Verbesserung der Durchblutung, wobei man immer mit dem kalten Wasser enden sollte. Vergessen Sie die teuren und wirkungslosen Cremes und angeblichen Wundermittel der Kosmetikindustrie – ernähren Sie sich gesund, bewegen Sie sich ausreichend, das heißt mindestens drei Stunden pro Woche, vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten – und Ihre Haut wird sich bei Ihnen bedanken. (bo)