Fest und knackig soll er sein, und runterhängen soll schon gar nichts – der Körper hat es schwer mit uns. Ständig sind wir besorgt um unsere Figur, bekommen bei der kleinsten Hautschlaffheit schon Schreikrämpfe und fühlen uns damit dick, hässlich und alt. Kein Wunder, dass sich hautstraffende Lotionen, Cremes und Peelings quasi von selbst verkaufen.

Doch was bewirken die als Wundermittel angepriesenen Produkte denn tatsächlich? Ärzte haben schon längst herausgefunden, dass die meisten Produkte nutzlos und noch dazu maßlos überteuert sind – die hautstraffende Wirkung bleibt aus oder ist wenn überhaupt nur eingebildet. Denn selbst darauf setzen die Kosmetikhersteller: auf den guten alten Placeboeffekt, nicht nur bei Medikamenten wirksam. Der Fehler der meisten Menschen besteht ohnehin darin, dass die Folgen und nicht die Ursache für eine schlaffe Haut bekämpft werden.

Einen durch und durch straffen Körper erhält man nämlich nur durch ausreichende und richtige Bewegung, eine gesunde und ausgewogene Ernährung und der richtigen Dosis Schlaf pro Nacht. Zugegeben, da ist es leichter, eine Creme gegen Orangenhaut auf die Beine und den Po zu schmieren – will man jedoch für seinen Körper und tatsächlich wirksam handeln, hilft nur eine durch und durch vernünftige Einstellung zu Sport und Ernährung. (bo)