Es gibt verschiedene Hauttypen: trockene Haut, fettige Haut und Mischhaut. Je nachdem, was für ein Hauttyp man ist, muss man seine Haut auch entsprechend pflegen – eine fettige Haut mit einer zusätzlichen Fettcreme zu versorgen, würde zum Beispiel mehr schaden als nutzen. Trockene Haut kann mehrere Ursachen haben: neben der Zellspannung muss unter anderem auch unsere Ernährung für zu trockene oder zu fettige Haut verantwortlich gemacht werden.

Das Problem ist, dass wir oftmals nicht nur falsch cremen, sondern die ganze Pflege falsch angegangen wird: trockene Haut sollte zum Beispiel nicht mit Seife gewaschen werden, denn das macht sie noch rissiger und spröder. Auch alkoholische Gesichtswasser sollten bei trockener Haut unbedingt vermieden werden, denn diese lassen die ohnehin schon strapazierte Haut noch trockener werden. Verwenden Sie statt Seife Mandelkleie. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit Ölen – zum Beispiel Oliven-, Mandel oder Jojobaöl. Gehen Sie nie geschminkt ins Bett, schminken Sie sich immer vorher ab. Da Make-up-Entferner bei trockener Haut oft nicht vertragen werden, lieber mit einer fetthaltigen Creme abschminken und das Gesicht danach gründlich waschen.

Für eine weiche, nicht mehr spröde Haut, mischen Sie je ein Löffel Honig, Zitronensaft und Glycerin mit einem Liter Wasser, waschen Sie sich damit wenn möglich mehrmals täglich. Wenn Sie Probleme mit trockener Haut am ganzen Körper haben, nehmen Sie Ölbäder und machen Sie Peelings. Nach einem Ölbad auf keinen Fall abtrocknen, sondern die Haut nur abtupfen. Für ein selbst hergestelltes und sehr effektives Peeling Honig und grobes Meersalz mischen. (bo)