Die Seele baumeln zu lassen und dem Körper Gutes zu tun ist immer ein Vergnügen, kommt aber in der Regel aus zeitlichen und finanziellen Gründen zu kurz. Da ist ein ganzes Wochenende, das nur für die Körper- und Geistpflege verwendet … Weiterlesen →

Die Schulmedizin, wie sie bei uns seit geraumer Zeit angewandt wird, gerät immer mehr ins Wanken. Was die alten Chinesen schon seit langer Zeit wissen und anwenden, erhält nun auch langsam Einzug in die westliche Welt – mit zunehmendem Erfolg. … Weiterlesen →

Frauen unterscheiden sich ganz erheblich von Männern: der Körper ist anders und reagiert anders, Frauen brauchen mehr Schlaf und vertragen manche Speisen anders als Männer. Wer gesund ist, fühlt sich auch wohl – und es gibt eigentlich keine schönere und … Weiterlesen →

Das Leben geht meistens sehr unfair vor: die, die Locken haben, wollen glatte Haare, und Frauen mit glatten Haaren hätten meist viel lieber Locken. Zum Glück gibt es kleine Hilfsmittel – und so kann man auch mit glatten Haaren Locken … Weiterlesen →

Sportarten gibt es ja eigentlich genug, nämlich wie Sand am Meer. Wozu dann dieses relativ neue, doch etwas seltsam anmutende Nordic-Walking? Zumindest sieht es aus wie Langlauf ohne Ski und ohne Schnee – und besonders anstrengend wirkt es schließlich auch … Weiterlesen →

Viele Menschen, besonders Frauen, sind mit ihrer Kehrseite ausgesprochen unzufrieden – schlaffe und hängende Pobacken – und dazu dann noch Cellulite. Doch was tun, wenn der Po nicht mehr so knackig ist wie früher – bzw. es einfach nicht werden … Weiterlesen →

Man ist immer genau so schön, wie man sich fühlt – in diesem Satz ist mehr als nur ein Körnchen Wahrheit enthalten. Dazu gehört auch das Erreichen des Wunschgewichtes – wobei das Wunschgewicht auch meilenweit vom Idealgewicht entfernt sein kann. … Weiterlesen →

Schöne, glänzende und perfekt gestaltete Fingernägel – für Frau im Grunde genommen ein Muss. Spülwasser und Waschmittel sowie Nagellackentferner machen unseren Nägeln ziemlich zu schaffen – regelmäßige Maniküre ist deswegen unbedingt erforderlich. Doch eine richtige Maniküre will gelernt sein. Für … Weiterlesen →