Die Umwelt kann uns krank machen und von daher ist nicht neu, dass Umwelt und Gesundheit eng zusammen gehören. Allerdings kann die Umwelt uns auch krank machen, wenn wir zu sorglos mit ihr umgehen. Wir werden beispielsweise krank, wenn wir … Weiterlesen →

Stress, Hetzerei und Rumgerenne – Faktoren, die traurigerweise unseren Alltag bestimmen. Dass wir unserem Körper damit nichts Gutes tun, ist uns eigentlich klar – aber was tun? Der tägliche Gang ins Büro ist erforderlich und der Haushalt muss ebenso erledigt … Weiterlesen →

Bio ist in – das hat sich mittlerweile wohl auch herum gesprochen. Doch Bio war bis vor kurzem auch noch teuer – vor allem im Vergleich zu den bisher gewohnten, „Nichtbio“-Artikeln. Doch mittlerweile ist Bio massenkompatibel gemacht worden – natürlich … Weiterlesen →

Ein gesundes Aussehen ist nicht nur für das eigene Selbstbewusstsein und Wohlbefinden wichtig – man erzielt damit auch eine ganz andere Wirkung auf seine Mitmenschen. Denn ein gesunder Mensch wirkt glücklich und gelöst. Schlank und rank Magersüchtig sollte man nicht … Weiterlesen →

Ach, wie gerne möchte man die Jugend für immer festhalten, und am liebsten gar nicht älter werden. Da dies nun mal leider nicht bzw. noch nicht möglich ist, müssen wir unseren Körper bei der Aufgabe, die Zellen zu erneuern und … Weiterlesen →

Leider ist es eine Tatsache: schminken will gelernt sein. Nicht nur die Technik an sich muss geübt werden, auch wann welches Make-up passt, muss herausgefunden werden. Denn ein Ausgeh-Make-up im Büro macht sich komisch, wenn nicht sogar aufdringlich und billig. … Weiterlesen →

Ernähren sich Vegetarier und Veganer wirklich gesund? Die Ernährung von Vegetarier und Veganer ist für die Gesundheit nicht unbedingt die Beste. Unter den Top 10 der gesündesten Nahrungsmitteln befinden sich nämlich Fisch und Milch. Die weiteren Lebensmittel sind Äpfel, Knoblauch, … Weiterlesen →

Wenn Stress und Ärger des Alltags überhand nehmen wird es Zeit, unserem Körper mal wieder etwas Ruhe und Erholung zu gönnen. Neben Wellnesswochenenden in Romantikhotels kann man sich mit einfachen Mitteln die Entspannung auch nach hause holen – und genießen. … Weiterlesen →