Leider gehört Schminken zu den Dingen, die die wenigsten Menschen auf Anhieb beherrschen. Übung ist nötig, bis man Lidstriche zieht ohne zu wackeln, die Wimpern beim Tuschen nicht verklebt und den Lippenstift korrekt auftragen kann. Das Schminken beginnt mit dem … Weiterlesen →

Sport und Gesundheit haben eine sehr enge Beziehung. Diese Beziehung wirkt sich auf das Wohlbefinden, Zufriedenheit, Lebensqualität und Verringerung von Risikofaktoren aus. Damit dies so bleibt, sollten ein paar Dinge beachtet werden. Erstens sollte der Körper vor dem Sport richtig … Weiterlesen →

Die wenigsten Menschen fühlen sich mit ihren überflüssigen Pfunden auf der Hüfte wohl – mit wenigen Ausnahmen natürlich. Je erfolgloser die Diät, je stärker der Jojoeffekt, desto verzweifelter wird man auch mit sich und seinem Körper – und beginnt, immer … Weiterlesen →

Wenn es in den letzten Jahren einen Trend in der Lebensmittelbranche gibt, dann ist dieses sicherlich der Trend hin zu Bioprodukten, die mittlerweile in den verschiedensten Formen am Markt angeboten werden. Die meisten Verbraucher geben an, dass sie die Bioprodukte … Weiterlesen →

Ist man eigentlich jemals zufrieden mit seinem eigenen Körper? Irgendwas findet man bei Betrachtung des Spiegelbildes doch eigentlich immer, das nicht gefällt und am besten verschwinden soll – seien das Falten, graue Haare oder überflüssige Pfunde. Gerade beim Thema Gewicht … Weiterlesen →

Kinder von Beginn an auf die richtige Art und Weise zu ernähren sollte eigentlich selbstverständlich sein. Und trotzdem – es werden noch immer dieselben Fehler wie vor 20 Jahren gemacht, es scheint, als hätte sich in den Köpfen der Eltern … Weiterlesen →

Mit unser Ernährung und unserem Bewegungsverhalten schaden wir unserem Körper in aller Regel mehr als dass wir ihm nützen. Dabei ist es für uns lebensnotwichtig, die richtigen Stoffe wie Vitamine, Eiweiß und Ballaststoffe im richtigen Maß zugeführt zu bekommen, denn … Weiterlesen →

Pickelchen, Mitesser und Akne – sie zerstören ein gesundes und reines Hautbild völlig. Viele Menschen müssen sich mit Hautunreinheiten herumplagen – und leiden darunter, denn eine schöne und gepflegte Haut trägt maßgeblich zu einem gesunden Selbstbewusstsein bei. Unreine Haut ist … Weiterlesen →