Mittlerweile kann von einer Fitnesswelle gesprochen werden, da die eigene Gesundheit einen höheren Stellenwert als vor ein paar Jahren hat. Im Vordergrund steht zum einen die körperliche Fitness. Bei dieser spielen die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination eine wichtige … Weiterlesen →

In ein Fitnessstudio zu gehen, kostet viele Menschen ein großes Maß an Überzeugung. Gerade Frauen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, trauen sich nicht in die Studios – obwohl solche Personen es natürlich besonders nötig hätten, sich zu bewegen. Da … Weiterlesen →

Gesund ist in – und zwar in einem Maße, wie nie zuvor. Leider sind in diesem Zuge auch einige "Marotten" aus Amerika nach Europa gekommen, von denen die Allgemeinheit glaubt, sie wären der Gesundheit förderlich, wobei genau das Gegenteil der … Weiterlesen →

Wenn es in den letzten Jahren einen Trend in der Lebensmittelbranche gibt, dann ist dieses sicherlich der Trend hin zu Bioprodukten, die mittlerweile in den verschiedensten Formen am Markt angeboten werden. Die meisten Verbraucher geben an, dass sie die Bioprodukte … Weiterlesen →

Sie haben nicht zufällig ein wenig Zeit und ein bisschen Geld übrig? Wenn ja, dann gönnen Sie sich und Ihrem Körper doch einmal etwas richtig Gutes – gerade in der kälter werdenden Jahreszeit haben wir Pflege besonders nötig. Das beste … Weiterlesen →

Es ist schon ein leidiges Thema mit den überflüssigen Pfunden: Kaum sind sie unten, sind sie auch schon wieder drauf – der alt bekannte Jojoeffekt. Von gesundem Abnehmen kann da natürlich keine Rede mehr sein – denn wer gesund abnimmt, … Weiterlesen →

Sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, ist mit der Zeit immer teurer geworden: die Kassen übernehmen immer weniger Kosten, gleichzeitig sind die Kosten für Medikamente in den Himmel gestiegen. Dies ist vor allem für chronisch kranke- und alte Menschen … Weiterlesen →

Man kann schon wirklich neidisch werden, wenn man sich manche Stars so ansieht: nicht ein Gramm Fett zuviel, rank und schlank und dazu auch noch so schön – wie machen die das denn bloß? Wie meistens im Leben ist alles … Weiterlesen →